ニキビとテカりって関係あるの?間違ったケアは要注意!テカりを抑えてニキビを防ぐ!

うわー今日も顔がてっかてか・・・

 

鏡を見てそんな風にガッカリしたことはありませんか?

 

私はいつも思ってましたよ!

 

テカりがひどいと、ニキビにも繋がることがあります。テカりを抑えて、ついでにニキビも予防しちゃいましょう!!

 

テカりの原因とは?

テカりとニキビの関係

 

テカりオイリー肌と呼ばれるものです。

 

すごいデパートの化粧品売り場で「すごいオイリー肌ですねー!」なんて昔はよく言われていました。

 

思春期の時もギトギトで、「だからニキビがひどいんだよ」と言われたり。

 

テカりの原因にはいくつかあります。

 

①精神的、体質的なテカり
思春期、ストレス、遺伝、加齢が原因で発生してしまうテカり
②生活習慣が問題のテカり
油分の撮り過ぎ、生活習慣の乱れ、乾燥しているために発生していまうテカり

 

それぞれテカりに関して対策がありますので、それぞれの原因にあったケアをしていきましょう。

 

精神的、体質的なテカり

 

精神的、体質的なテカりには、いくつかありますが、どれも一時的なものであったり、精神的に落ち着いたら治ったりと、意外と対策もできるものです。

 

精神的、体質的なテカりは、正しいケア方法で少しずつ改善していく場合がありますので、少しでも良くなるように頑張っていきましょう!

 

思春期のテカリ

テカりとニキビの関係

 

思春期のテカリは、ホルモンが乱れることで起こってしまいます。

 

「思春期」というだけあって、思春期が終わればある程度治まるのですが、思春期が終わるのって何年もかかりますよね…。

 

そこで、思春期のテカリを抑えるには以下のことを気をつけましょう!

 

・洗顔しすぎない
・泡で優しく洗う
・規則正しい生活をする
・食生活に気を付ける

 

まず、思春期の場合洗顔のしすぎはNGです。

 

顔がテカってるから「顔洗ってるの~?」なんて周りから思われるかもしれませんが、それでも耐えてください!

 

顔を洗っていいのは1日2回まで!

 

朝と夜だけにしておきましょう。

 

 

また、生活習慣の改善も大切です。

 

夜更かししたり、お菓子ばかり食べるのは絶対にやめましょう。

 

 

思春期のテカリは時期が過ぎれば改善されますので、悲観的にならないように!

 

どうしても油分が気になるようなら、脂取り紙ではなくティッシュで脂をとりましょう!ティッシュのほうが柔らかくてお肌への刺激を防げます。

 

ストレス

テカりとニキビの関係

 

ストレスによりホルモンバランスが崩れ、テカりが多くなるという状態です。

 

一番の対策としては、

 

 

ストレスを溜めないよう努力する

 

または

 

ストレスを発散できるように頑張る

 

このどちらかしかありません。

 

ストレスが溜まるとニキビもひどくなるため、できるだけストレスはためないように頑張りましょうね・・・!

 

実は私も仕事辞めたらニキビやテカりがなくなることが多いです。

 

仕事してる日と仕事してない日を比べたら、どう考えても仕事してる日のほうがテカってる!

 

こればかりは生きている限りどうしようもありませんが、美肌のため、ストレスと戦って生きていきましょう・・・。

 

遺伝

テカりとニキビの関係

 

遺伝の場合はやっかいです!

 

生まれ持った体質なのですから・・・

 

もう、親の顔がテッカテカ!とか、思春期から大人になっても365日常にテカっているなら遺伝の可能性がありますね。

 

ちなみに私の親は今考えるとテッカテカです。

 

私の母ですけど、いつもティッシュで顔の脂をとっていましたね・・・。

 

私の母は非常に色白なので、テカっててもあまり気にならないのですが、私は父に似て色黒なので、テカってたらすごく目立つんです。

 

それが悲しかった…。

 

 

でも遺伝でテカってる人は悲観しないでください。

 

遺伝のテカリの場合は、しっかりと保湿すればテカりも少なくなっていく可能性が高いです。

 

 

遺伝だからと言って悲観せずに、しっかりと保湿することに務めましょう。

 

加齢

テカりとニキビの関係

 

人間は30歳をすぎると、顔の水分がどんどん減っていき、乾燥肌になっていくのです。

 

こればかりはどうしても止めることが出来ない人の性(サガ)です。

 

加齢によって水分が失われるのは、コラーゲンヒアルロン酸がどんどん減っていくからなんですね。

 

コラーゲンやヒアルロン酸が減ってしまうのであれば、食生活から摂ることが十分可能です。サプリでもOK!

 

30歳をすぎて、急に油分が増えた!と思ったら、乾燥している証拠かも。

 

今までと同じスキンケアでは足りないのかもしれません。

 

コラーゲンやヒアルロン酸を摂るように心掛け、スキンケアも化粧水の後に乾燥してしまわないように、保湿美容液で蓋をしてあげましょう。

 

お肌プルプルな素敵な大人の女性を目指しましょう!

 

生活習慣が問題のテカり

 

生活習慣が問題のテカりの場合は、自分で「テカり」の原因を作ってしまっているので、それを治せばテカりを治すことができます。

 

本気でテカりを治したいなら、テカりの原因を改善していきましょう!

 

油分のとりすぎ

テカりとニキビの関係

 

油分をとりすぎると、当然のことながらその余計な油分は体から出て来ることとなります。

 

それはギットギトの脂となり、毛穴から出てきてテカりの原因となるのです。

 

肉や揚げ物が美味しいのはわかりますが、さっぱりヘルシーに野菜中心の食生活を心がけましょう。

 

生活習慣の乱れ

 

寝不足や、不規則な生活が続くとホルモンバランスが崩れてテカりがひどくなります。

 

全ての”美”に繋がるのは早寝早起き正しい生活習慣!

 

キレイなモデルさんたちはめちゃくちゃ早寝ですからね!!とにかく睡眠は一番大切!

 

まずは生活習慣を正しましょう!

 

乾燥

テカりとニキビの関係

 

これが一番多い原因です。

 

「なんだか油分が多いなぁ・・・?」と思って顔を洗いすぎていませんか?

 

顔の洗いすぎは絶対にNGですよ!!

 

というのも、人のお肌は皮脂が少ないともっともっと皮脂を出そうとするんです。

 

 

皮脂があるから顔がテカるというよりは、皮脂が過剰に出てしまっているからテカると考えたほうがいいです。

 

ある程度の皮脂は顔に必須なんですね。

 

その皮脂を必死に洗顔して落としてしまう事で、皮膚が「もっともっと皮脂を出さなくちゃ!」と必死になるわけです。

 

これがテカりの原因になってるんですね。

 

また、生活習慣やスキンケア方法が間違っていて乾燥してしまう人もいます。

 

・洗顔フォームを泡立てずにそのまま顔に使ってしまう
・化粧がきちんと落ちていない
・熱いシャワーを顔にかける
・化粧水をコットンで強くゴシゴシつけている
・化粧水の後に保湿美容液を使っていない
・乾燥している場所にずっといる(湿度は60%以上が理想)

 

上記はあくまでも例ですが、心当たりがある方は今すぐやめることをおススメいたします。

 

いずれもお肌に悪いとされていることですね。

 

テカりもそうですが、ニキビにも影響があります。

 

テカりが気になる人は正しいスキンケアを心がけるのが一番ですよ!

 

乾燥でテカっている人の正しいスキンケア方法

テカりとニキビの関係

 

①化粧はクレンジングで丁寧に落とす

 

出来れば、刺激の少ないクリームまたはジェルを使ってしっかり落としましょう。

 

つけてすぐに落とすのではなく、長くマッサージしながら汚れを落としていくとしっかり化粧も落ちていきます。

 

②優しい泡で顔を洗顔する

 

泡を使った洗顔は1日2回までとしましょう!

 

それ以上は余分に皮脂を洗い流してしまう可能性があります!

 

朝と晩だけ!

 

そして、泡で優しく洗浄することがコツです!

 

洗顔フォームをそのまま顔にゴシゴシつけて洗うと、肌を痛めてしまうばかりか、強い洗浄力で余計な乾燥を招いてしまいます。

 

毛穴に洗顔フォームが入り込んで、皮膚によくありません。

 

泡で優しくあらうことで、必要な分の皮脂を残して洗う事が可能なので、顔を洗う時は優しく、コワレモノを触るように洗いましょう!

 

③化粧水をつける

 

化粧水をつける時は、手に取って優しく顔につけていきましょう。

 

ニキビ肌の人は、コットンを使わないように!

 

【関連記事】 【ニキビ肌】化粧水をお肌へ浸透させる化粧水の正しいつけ方とは?

 

あくまでも優しくやることがコツです。

 

また、この時化粧品を冷蔵庫で冷やしておくと、冷たい化粧品が毛穴の引き締め効果に繋がるのでいいと思います!

 

④保湿美容液を使う

 

化粧水を塗るだけでは、すぐに化粧水が蒸発して乾燥してしまいます。

 

 

乾燥してテカっている人は保湿美容液で乾燥しないように蓋をしてあげる必要があります。

 

 

化粧水を塗るだけではなく、保湿美容液を必ず使いましょう。

 

テカりとニキビの関係性は?

 

テカってる人はニキビが出来やすいのでしょうか?

 

答えはYESです。

 

というのも、テカっている人は皮脂の分泌が多い状態です。

 

 

その皮脂を栄養にニキビの原因であるアクネ菌が繁殖してしまうというわけなんです!

 

なので、テカっている人はニキビが多い・・・というのも頷ける理由なのです。

 

上記でも紹介したとおり、体質の場合、なかなか改善が困難なテカりもありますが、乾燥でテカっている場合等、自分の行動次第でどうにでもなるテカりもあります。

 

そういったテカりを改善することで、ニキビも改善されていくということです。

 

テカりも治して、ニキビも改善!

 

そのために出来ることをやっていきましょう!

 

テカテカのニキビ肌だった私がテカりとニキビを改善した方法とは?

 

昔の私は、顔の油分が非常に多く、いつもテカテカしていました。

 

そして、ひどいニキビ肌でした・・・

 

これがその時のお肌です。

 

 

もう肌が汚すぎて、生きているのがつらかったです。

 

化粧をしてもギットギト。

 

人前に出るのが嫌なくらいでした。

 

でも、このままではいけないと思った私は、保湿を中心に頑張ろうと思い、メルラインというニキビ肌専用の保湿化粧品に変えたところ、これが大正解。

 

使い続けたところ、すっかりニキビもテカりもなくなりました。

 

 

正直、ニキビがある期間のほうが長すぎて、ニキビが治ると思っていませんでした。

 

だから、お肌がキレイになった時は本当に嬉しかった。

 

自信がなくて人の目を見て話せなかった私が変わることができたんです。

 

それもこれも、全て、保湿したことに秘密がありました。

 

人のお肌は通常、ターンオーバー(生まれ変わり)を行います。

 

 

ニキビのない人は、このターンオーバーがうまくいっている人です。

 

しかし、

 

ニキビ肌の人はこのターンオーバーが上手く出来ていない可能性が高いんです!

 

 

ターンオーバーが正常に行われなければ、当然古い角質や皮脂がずっとお肌にあるわけです。

 

角質や皮脂は雑菌の大好物なので、当然、雑菌が繁殖し、ニキビが出来てしまうんですね。

 

しかし、お肌がみずみずしくて柔らかい人は、

 

 

そもそも、ニキビができません。

 

毎日新しいお肌に生まれ変わるんですから、ニキビが出来る隙なんてあるはずないのです。

 

テカりがひどい人も同様です。

 

しっかりと保湿してみずみずしいお肌になることができれば、皮脂が多く分泌されることがないのでテカりは治ります。

 

実際、私もニキビが治ってからテカりは治りました。

 

肌質改善が上手く行った証拠ですね。

 

 

私がメルラインを選んだ理由は、1個で5つの役割があるためでした。

 

化粧品って、保湿しようと思ってあれこれ塗りすぎてもダメなんですよ。

 

 

雑菌は栄養がたっぷりだと繁殖してしまうので、いろいろなものを塗ると逆にお肌に雑菌を増やすこととなります。

 

でも、メルラインは1つで化粧水、乳液、美容液、クリーム、下地の5つの役割があるので、シンプルに保湿をしてくれます。

 

シンプルだからこそ、雑菌を増やさずにニキビを減らしてくれると思ったからです。

 

そしてもう1つ、メルラインを始めることができたきっかけは、返金保証がしっかりしているという点でした。

 

生活に余裕がある人ならいいですが、私普通の主婦ですし。

 

もしお肌に合わなかったら、次を購入!

 

なんて出来るはずがないんですよ。

 

まずは買ったものを必死に試さなければいけません。

 

肌に合わなかったら、それこそ泣き寝入りですよ。

 

でも、メルラインは・・・

 

 

なんと、6ヵ月も返金保証期間があるんです!!

 

なので、「合わなかったら返金すればいいや♪」くらいの軽い気持ちで始められたのも大きかったです。

 

顔がいつもテカってしまうの、イヤですよね。

 

ニキビが出来てしまうの、イヤですよね。

 

保湿をしっかりすれば、絶対にニキビは治ります!

 

 

ぜひ、もうニキビに悩むことのないお肌を手に入れてください♪

 

返金保証は、公式サイト限定です!

 

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