大人ニキビを一晩で治す方法!本当にそんなこと出来るの??

ニキビが出来ると「え~最悪!すぐにでも治したい!!」と思う人がほとんどだと思います。

 

ニキビが出来ている状態で外を歩きたくないですよね!?

 

気持ちはわかります…友だちと会う約束をしているのに、鼻の下に大きなニキビが出来てしまったり…とにかく変な場所に出来たニキビは早急に治したいと思っていました。

 

そんなニキビは一晩で治すことが出きるのでしょうか!?ニキビを一晩で治したいなら試してみて!!

 

ニキビは一晩で治るのか?

 

結論から言うと、ニキビを一晩で治すことは不可能です。

 

そんなことが出きれば、この世からニキビで悩む人は1人もいなくなっています。

 

ニキビというものは、時間をかけてゆっくりと治していくものなので、一晩で治すということは魔法でも使わない限り無理・・・

 

ですが!

 

ニキビの「ポコッ」という炎症をある程度抑えることなら可能です!

 

以下にその方法をまとめましたので、大切な日の前にはぜひ実行してみてください!

 

ニキビを一晩で目立たなくする方法

1.脂っこいものは厳禁!野菜中心の食事を心がける!

 

2.栄養補助食品やビタミン剤で足りないビタミンを補給する!

 

3.早寝早起きを心がける!最低7時間以上は睡眠をとって!

 

4.保湿はしっかり!でもあれこれ塗りすぎるのはNG!

 

1.脂っこいものは厳禁!野菜中心の食事を心がける!

食生活はニキビにとって一番気をつけなければいけないところです。

 

食べたものが全てお肌に出て来ると思ってください。

 

当然、ポテトチップスやカップラーメンやお菓子ばかり食べている人がニキビを治そうと思ってもムダですよ。

 

本気でニキビに悩んでいるのであればこの食生活は改善しましょう。

 

毎日毎日はキツイ・・・という人は大切な日の前の日でもいいです!

 

ヘルシーで油分の少ない食事を心がけてください!

 

何も食べない」というのはNGです。

 

ビタミンがなくなると、お肌は綺麗になりませんから!

 

ヘルシーで栄養価の高いご飯をきちんと食べることがニキビをなくすための最重要項目です!

 

ヘルシーで栄養価の高いご飯というのは、和食ですね。

 

和食は塩分が多めなので、味も控えめにすると尚良し!

 

ビタミンをとるなら、緑黄色野菜やフルーツをとりましょう!

 

2.栄養補助食品やビタミン剤で足りないビタミンを補給する!

 

ビタミンの中には、熱や水に弱く、調理の途中でなくなってしまうものもあります

 

そういったビタミンを補うためには、栄養補助食品が最適!

 

ビタミン不足を補うために厚生省でも栄養補助食品を利用することを推奨しています。

 

昔と違って、「とにかくバランスのいい食生活を頑張れ!」なんて言ってられませんからね。

 

毎日仕事で疲れているのに、バランスのいい食事のことなんて考えて時間をかけて料理をしてられないという人もいることでしょう。

 

そんな時は栄養補助食品やビタミン剤を接種して、体に足りない栄養を補いましょう!

 

4.早寝早起きを心がける!最低7時間以上は睡眠をとって!

食生活に次ぐ、お肌への大切なこと!

 

睡眠不足はホルモンバランスを狂わせる原因となります。

 

体の疲れもとれませんし、お肌もボロボロになりますよ!

 

一流のモデルさんもとにかく夜はたくさん睡眠をとることを心がけている人が多いんです。

 

早く寝ることで美肌を保っているんですね。

 

よく、お肌のゴールデンタイムは夜中の22時~翌日の2時の間と言われていますが、この時間にきちんと睡眠をとることで、人の身体からは成長ホルモンが出ているのです。

 

成長ホルモンがお肌を成長させ、そして綺麗な状態へとしてくれる。

 

ニキビ痕で悩んでいる人も新しく綺麗なお肌を作るためには、この時間にたくさん睡眠をとって、綺麗なお肌へ成長させる必要があるのです。

 

とは言え、お仕事で一日頑張って、夜も早く寝てしまったら全然自分の時間がない!という人も多いと思います。

 

そんな時は、早起きをすればいいのです。

 

美肌で有名なタレントさんやモデルさんがテレビで言ってましたよ!

 

「どんなに忙しくても22時~2時の間は寝る。やることがあるなら2時過ぎに起きてやる」と。

 

出来れば7時間以上寝ることが理想ですが、どうしても忙しい場合はそれでも仕方がありません。

 

睡眠は必ずとりましょう!

 

9時に寝て4時に起きる。10時に寝て5時に起きる等・・・自分でお肌のために睡眠時間を決めましょう。

 

ニキビを一晩で治したい時は、前の日にぐっすりと寝てください!

 

3.保湿はしっかり!でもあれこれ塗りすぎるのはNG!

 

ニキビには保湿をすることが非常に大切です。

 

というのも、大人ニキビは肌が硬くなり、皮脂が毛穴に詰まってしまい、ターンオーバー(お肌の生まれ変わり)ができないことが原因。

 

 

お肌が潤っていれば、お肌は柔らかくなり、そもそも皮脂が毛穴につまるということもなくなり、ターンオーバーも正常に行われるのです。

 

 

ニキビを治すためには、まずお肌を柔らかくするためにも保湿が大切です。

 

しかし、あれこれ塗り過ぎはNGです!

 

というのもいろいろなものを塗りすぎることで、逆にニキビの原因である細菌たちに栄養を与えすぎてしまうのです。

 

こっちはビタミンが含まれてるし、こっちはニキビの菌を殺菌してくれるし、こっちはお肌を整えてくれるし、5種類以上化粧品塗ってもいいよね!

 

それは間違いです。

 

化粧品をたくさん塗るということは、栄養分がたくさんあるということ。

 

 

栄養分がたくさんあると、ますます細菌たちが繁殖して悪循環になってしまうのです。

 

スキンケアはシンプルなものがいいですよ!

 

以上のことを正しく実行できれば、ある程度大きくなっているニキビは少し小さくなっているはずです。

 

ニキビが嫌だからと言って、潰したり、ゴシゴシ洗いすぎるのは逆にニキビを悪化させたりニキビ痕の原因になるのでやめましょう

 

お化粧で隠したいからと言って厚化粧もいけませんよ!

 

ニキビが気になるところは仕方がないのでコンシーラーで隠し、あとは粉のファンデーションなど薄化粧に留めておきましょう。

 

隠すのではなく、まずは「ニキビの出来ないお肌」を目指すことが大切なことだと思います。

 

ニキビの出来ないお肌作りとは?

 

私はニキビが多いお肌でした。

 

昔のお肌を見てもらえればわかりますが、人前に出たくないくらいコンプレックスのかたまり。

 

 

中学生くらいからボコボコしたニキビ肌で、大人になったら治ると思っていました!

 

でも治らなかった。

 

思春期ニキビが終わったら、今度は大人ニキビができ始めました。

 

ニキビがあることが恥ずかしくて、いつも人の顔を見て話すことの出来なかった私ですが、30歳を過ぎて肌質改善をしようと「メルライン」を使い始めてから、ニキビが治りました。

 

 

今では、「お肌綺麗だね」ってみんなに言われるようになりましたよ!

 

肌質を改善するには、先ほどもご紹介しましたが、まずは保湿することが大切です。

 

メルラインはニキビ専用に作られた化粧品で、お肌の奥まで浸透し、お肌の奥からみずみずしい柔らかなお肌を作り上げてくれます。

また、メルラインは、1つで化粧水、乳液、美容液、クリーム、下地の役割をはたしてくれる優れもの。

 

ベタベタいろいろな化粧品を塗る必要がないため、雑菌の繁殖を抑えてくれます

 

メルライン1つでニキビケアが出来ちゃうなんて、経済的にも、時間的にも助かりますよね??

 

でも、私も最初はメルラインを使う事が不安でした。

 

だって、私、いろいろなニキビ用の化粧品を使い続けてきましたから。

 

ニキビに効果あるよ!

 

そんな宣伝文句で何個の化粧品を試してきて、何個お肌に合わなかったことか!!!

 

けれど、

 

メルラインは、お肌に合わない場合、返金対応してくれます!!

 

 

その期間は何と6ヵ月!!

 

これだけ返金保証の期間が長ければ、しっかりとその効果を実感することができますね!!

 

ゴワゴワしていた私のお肌を、潤いのあるお肌へと変えてくれたのはリプロスキンです。

 

大人ニキビが出来ない肌作り、初めてみませんか?

 

返金保証を受けられるのは、公式サイト限定です!

 

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