大人ニキビを一晩で治す方法!本当にそんなこと出来るの??

ニキビが出来ると「え~最悪!すぐにでも治したい!!」と思う人がほとんどだと思います。

ニキビが出来ている状態で外を歩きたくないですよね!?

気持ちはわかります…友だちと会う約束をしているのに、鼻の下に大きなニキビが出来てしまったり…とにかく変な場所に出来たニキビは早急に治したいと思っていました。

そんなニキビは一晩で治すことが出きるのでしょうか!?ニキビを一晩で治したいなら試してみて!!

 

ニキビは一晩で治るのか?

 

結論から言うと、ニキビを一晩で治すことは不可能です。

そんなことが出きれば、この世からニキビで悩む人は1人もいなくなっています。

ニキビというものは、時間をかけてゆっくりと治していくものなので、一晩で治すということは魔法でも使わない限り無理・・・

 

ですが!

 

ニキビの「ポコッ」という炎症をある程度抑えることなら可能です!

以下にその方法をまとめましたので、大切な日の前にはぜひ実行してみてください!

 

ニキビを一晩で目立たなくする方法

1.脂っこいものは厳禁!野菜中心の食事を心がける!2.栄養補助食品やビタミン剤で足りないビタミンを補給する!

3.保湿はしっかり!でもあれこれ塗りすぎるのはNG!

4.オロナインやユースキンなどの殺菌・ビタミンがとれるクリームをニキビがある部分に塗る

5.早寝早起きを心がける!最低7時間以上は睡眠をとって!

 

1.脂っこいものは厳禁!野菜中心の食事を心がける!

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食生活はニキビにとって一番気をつけなければいけないところです。

食べたものが全てお肌に出て来ると思ってください。

当然、ポテトチップスやカップラーメンやお菓子ばかり食べている人がニキビを治そうと思ってもムダですよ。本気でニキビに悩んでいるのであればこの食生活は改善しましょう。

毎日毎日はキツイ・・・という人は大切な日の前の日でもいいです!ヘルシーで油分の少ない食事を心がけてください!

何も食べない」というのはNGです。ビタミンがなくなると、お肌は綺麗になりませんから!

ヘルシーで栄養価の高いご飯をきちんと食べることがニキビをなくすための最重要項目です!

ヘルシーで栄養価の高いご飯というのは、和食ですね。和食は塩分が多めなので、味も控えめにすると尚良し!

 

2.栄養補助食品やビタミン剤で足りないビタミンを補給する!

ビタミンの中には、熱や水に弱く、調理の途中でなくなってしまうものもあります

そういったビタミンを補うためには、栄養補助食品が最適!ビタミン不足を補うために厚生省でも栄養補助食品を利用することを推奨しています。

昔と違って、「とにかくバランスのいい食生活を頑張れ!」なんて言ってられませんからね。毎日仕事で疲れているのに、バランスのいい食事のことなんて考えて時間をかけて料理をしてられないという人もいることでしょう。

そんな時は栄養補助食品やビタミン剤を接種して、体に足りない栄養を補いましょう!

その辺のドラッグストアで買えるビタミン剤は凝固剤を使っているものが多いので、あまりおススメはしておりません。

私のおススメのビタミン剤はTURURI;BBです。12種類ものビタミンが基準値を100%クリアしている素晴らしい商品です。ニキビを治すにはまず内側からですよ!

今まで化粧品だけでニキビが治るかと思っていたのですが、「ニキビを作らない」ためには、内側からのケアが非常に大切だということが今回わかりました。 TURURI;BBを飲

 

3.保湿はしっかり!でもあれこれ塗りすぎるのはNG!

ニキビには保湿をすることが非常に大切です。

というのも、大人ニキビは肌が硬くなり、皮脂が毛穴に詰まってしまう事で出来てしまうものなのです。

お肌が潤っていれば、お肌は柔らかくなり、そもそも皮脂が毛穴につまるということもなくなるのです。

ニキビを治すためには、まずお肌を柔らかくするためにも保湿が大切です。

 

しかし、あれこれ塗り過ぎはNGです!

というのもいろいろなものを塗りすぎることで、逆にニキビの原因である細菌たちに栄養を与えすぎてしまうのです。

栄養分がたくさんあると、ますます細菌たちが繁殖して悪循環になってしまうので、スキンケアはシンプルなものがいいですよ!

みんなの肌潤糖を使って早半年。 その後の経過をお知らせしたいと思います。

 

4.オロナインやユースキンなどの殺菌・ビタミンがとれるクリームをニキビがある部分に塗る

ニキビがある部分にオロナインやユースキンを塗ることで、殺菌作用や、毛穴が柔らかくなり炎症が抑えられる効果が期待できます。

実際、オロナインやユースキンを塗って寝ることでニキビの治りが早くなったという声もあります。試してみる価値はあると思います。

枕にクリームがついてしまうので、必ず清潔なタオルを敷いてくださいね!

 

ただし、オロナインやユースキンは油分や界面活性剤を配合しているので、合わない人には合いません!

前もって、ニキビがある部分以外の皮膚に塗って自分に合うか合わないか試してくださいね。

どうしても合わない場合、オイルフリーのニキビ用のビタミンクリームを塗ることをおススメいたします。

海外の製品ですが、オイルフリーのオーガニック商品のビタミンCクリームがあるので、こちらはおススメです。

 

5.早寝早起きを心がける!最低7時間以上は睡眠をとって!

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食生活に次ぐ、お肌への大切なこと!

睡眠不足はホルモンバランスを狂わせる原因となります。体の疲れもとれませんし、お肌もボロボロになりますよ!

一流のモデルさんもとにかく夜はたくさん睡眠をとることを心がけている人が多いんです。早く寝ることで美肌を保っているんですね。

よく、お肌のゴールデンタイムは夜中の22時~翌日の2時の間と言われていますが、この時間にきちんと睡眠をとることで、人の身体からは成長ホルモンが出ているのです。

成長ホルモンがお肌を成長させ、そして綺麗な状態へとしてくれる。ニキビ痕で悩んでいる人も新しく綺麗なお肌を作るためには、この時間にたくさん睡眠をとって、綺麗なお肌へ成長させる必要があるのです。

とは言え、お仕事で一日頑張って、夜も早く寝てしまったら全然自分の時間がない!という人も多いと思います。

そんな時は、早起きをすればいいのです。

あのタレントのベッキーさんもテレビで言ってましたよ!「どんなに忙しくても22時~2時の間は寝る。やることがあるなら2時過ぎに起きてやる」と。

出来れば7時間以上寝ることが理想ですが、どうしても忙しい場合はそれでも仕方がありません。睡眠は必ずとりましょう!

9時に寝て4時に起きる。10時に寝て5時に起きる等・・・自分でお肌のために睡眠時間を決めましょう。

ニキビを一晩で治したい時は、前の日にぐっすりと寝てください!

 

 

以上のことを正しく実行できれば、ある程度大きくなっているニキビは少し小さくなっているはずです。

ニキビが嫌だからと言って、潰したり、ゴシゴシ洗いすぎるのは逆にニキビを悪化させたりニキビ痕の原因になるのでやめましょう。

お化粧で隠したいからと言って厚化粧もいけませんよ!ニキビが気になるところは仕方がないのでコンシーラーで隠し、あとは粉のファンデーションなど薄化粧に留めておきましょう。

まずは「ニキビの出来ないお肌」を目指せばいいわけですから。ニキビの出来ないお肌作りを頑張りましょう!


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