岩盤浴で美肌効果があるのはどんな人?ニキビ肌は悪化する!?

岩盤浴へ行くと美肌になるって言う人もいるけど、ニキビが悪化したと言う人もいるし、本当のところはどっちなの?

 

そう思う人もいるかもしれませんね。

 

岩盤浴に入って、効果がある人、ない人はどういう人なのか紹介していきます。

 

岩盤浴で美肌効果がある人

 

岩盤浴で美肌効果を感じられるのは、普段から皮脂や老廃物が溜まりやすい人です。

 

老廃物が詰まってしまうことは、ニキビや肌トラブルの原因となります。

 

岩盤浴に行くと、こういった老廃物の排出が出来ます。

 

通常、マラソン30キロでやっと開くと言われている皮脂腺が、岩盤浴で開くのです。

 

普段こうした汚れが原因でニキビが出てしまう人は、岩盤浴で皮脂腺から汗をかくことで、美肌効果が生まれるといっても過言ではないでしょう。

 

岩盤浴で肌荒れがひどくなってしまう人

 

反対に、岩盤浴で肌荒れがひどくなってしまう人もいます。

 

敏感肌でニキビが出来てしまう人は要注意。

 

少しの刺激でニキビが出やすい人は、岩盤浴が向いていないかもしれません。

 

岩盤浴は遠赤外線でジワジワを体内を温めていくため、遠赤外線の石の上に寝転びます。

 

敏感肌の人は、寝転んで、お肌を温めることが刺激となり、炎症が悪化してしまう可能性があるのです。

 

また、乾燥肌の人も少し気を付けてもらいたいです。

 

というのも、岩盤浴に行くと、たくさん汗をかきます。

 

岩盤浴に入っている間に水分を全くとらない状態だと、脱水症状が起こってしまう可能性があります。

 

私も、岩盤浴に行くと、必ず1リットルは少なくても水分を摂るようにしています。

 

岩盤浴は休憩しながら入るものなので、途中の休憩時にはしっかりと水分をとって脱水症状が起こらないように気をつけましょう。

 

賛否両論だけど、効果がある人はいる!

 

私もそうですが、岩盤浴で美肌効果がある人もいることは確実です。

 

専門家の中には、岩盤浴なんて効果がないと言う人もいるようですが、それでも、岩盤浴が今でも人気なのは、みんな効果を感じているからだと思います。

 

私も10年以上岩盤浴に通っていますが、岩盤浴の次の日は、お肌の調子がすこぶる良いです。

 

普段のお肌とは全く違います。

 

これは誰がなんと言おうと、まぎれもない事実です。実際に私が体験してますから。

 

それに、岩盤浴にはリラックス効果が非常にあります。

 

普段は子育てや家事や仕事で疲れている人でも、穏やかな気持ちで過ごすことが出来る場所です。

 

岩盤浴が好きな人は、こういったリラックス効果も求めているのかもしれませんね。

 

なんでも合う、合わないはあるので、岩盤浴が合わない人もいるかもしれませんが、それでも岩盤浴に行くことで何かしらの変化は必ずあるので、まだ岩盤浴に行った事がない人はぜひ行ってみてほしいです。

 

>>岩盤浴に行くことでニキビ肌の私が感じた効果とは?

 

岩盤浴の後の保湿もしっかりとね!

 

岩盤浴に行くと、お肌はツルツルになったり、モチモチになったり、とにかく調子が良くなる人が多いです。

 

私もそうです。

 

次の日の化粧のノリが全く違います。

 

しかし、上述したように、岩盤浴で汗をかく分、水分補給もしなければいけません。

 

水分を飲むのももちろんですが、お肌も保湿して水分補給してあげましょう。

 

お肌は通常ターンオーバー(お肌の生まれ変わり)をしています。

 

 

このターンオーバーは、水分を与えることで活性化し、正常に行われるのです。

 

 

せっかく岩盤浴に行って、老廃物を排出してきたのですから、キレイなお肌をしっかりと保湿してあげてほしいと思います。

 

私も、しっかりと保湿を続けた結果、ひどかったニキビがなくなりました。

 

 

せっかく岩盤浴に行くんだから、その効果をずっと続けていきたいですよね?

 

保湿して、健康的でキレイなお肌を目指し、自信を持てるように頑張りましょう!

 

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